おすすめのコーチング体験セッションを見分ける3つのポイント

どうも、高知のカツオの漁獲量を心配しています(嘘)、コーチの中澤信幸です。

コーチングについての知識はあるんだけど、いまいちピンとこない。そういう人には、コーチングの体験セッションがおすすめです。とは言っても、体験セッションもいろいろなものがあって、どう選んでいいか、迷ってしまいます。

今日は、おすすめのコーチング体験セッションを見分ける3つのポイントを紹介します。具体的には、以下の3つです。

1. 体験セッションの内容が明確
2. コーチングの提供者が信用できる
3. はじめての人に対する配慮がある

ひとつずつ、説明していきます。

コーチングの体験セッションを選ぶ前に

同じ体験セッションと呼ばれているものでも、大きく分けると2つの目的があります。まず、そのことを知っておきましょう。

ひとつめの体験セッションは、コーチングの一般的な体験です。一度コーチングというものを受けてみたいな、と思っている場合です。コーチングがどんな流れで行われるか、いま自分が取り組もうとしていることにコーチングが有益かどうか、知ることができます。

もうひとつの体験セッションは、特定のコーチのセッションの体験です。この人にコーチングをお願いしたいと思っているけれども、実際に相性が合わなかったら困るなと思っている場合などです。このコーチは私と相性がいいだろうか、どんなふうに取り組みを助けてくれるだろうか、知ることができます。

この記事では、ひとつめの体験セッション、つまりコーチングというものが一般的にどういうものなのかを知りたいという方のための体験セッションについて、おすすめを見分けるポイントを紹介します。

 

コーチングに何を期待していますか。

実際に体験セッションを選ぶ前に、自分の側の必要をまとめておくと良いでしょう。以下の5つの質問について、考えてみてください。正解はありません、自分のかんがえをまとめるのが目的です。わからないことはわからないままで大丈夫です。

1. あなたがコーチングに関心を持った理由はなんですか？
2. コーチングを体験することで何を理解したいですか？
3. あなたが取り組みたいと願っている具体的なことはなんですか？
4. コーチングはあなたに対してどんな助けになると期待しますか？
5. 今の時点でコーチングを継続的に受ける願いはどのくらいありますか？

手元にかんたんなメモにしてとっておきましょう。体験セッションを受けたあと、自分にとってコーチングはどのような意味を持つのか、考える材料になるでしょう。

 

おすすめ体験セッションのポイント1　体験セッションの内容が明確

• 体験セッションの目的はどのように説明されていますか。コーチングの体験ですか？そのコーチの体験ですか。
• どんな内容を扱うコーチングか、明確にされていますか。
• 体験セッションの料金はいくらですか。そのあとの追加料金などはありませんか。
• コーチングの申込み方法ははっきりしていますか。
• 連絡方法はどのような手段ですか。

体験セッションに関する基本的なことが明確になっていることが、おすすめの体験セッションを見分けるひとつめのポイントです。

いろいろなことが明確だということは、コーチがはじめてコーチングを受ける人のことをよく理解してくれているということです。体験セッションの中でも、こちらの事情をよく理解し、配慮してくれる可能性が高くなります。

 

おすすめ体験セッションポイント2　コーチングの提供者が信用できる

• コーチはどんなコーチをつけていますか。
• ブログやSNSでの情報発信は違和感のないものですか。
• コーチはどの養成機関でトレーニングを受けましたか。どんな資格を持っていますか。
• 継続的にコーチングを受けてもいい、と思えるコーチですか。
• 通常のセッション料金はいくらですか。安すぎませんか。高すぎませんか。

コーチングの提供者が信用できる人物だと思えることが、おすすめの体験セッションを見分けるふたつめのポイントです。

体験セッションといえども、誰がコーチになるのかは、とても大切なことです。良くないコーチに当たってしまって、コーチングそのものに失望してしまっては、もったいないことです。コーチングの技術、関心の領域、コーチの人柄などを、よく調べて確認しましょう。

コーチングの非常に重要な要素に、コーチとクライアントの相性があります。どんなに実力のあるコーチでも、すべての人に有効なコーチングを提供できるわけではありません。おすすめの体験セッションを見分けるために、ぜひあなたの直感を生かして、コーチとの相性を見極めてください。

 

おすすめ体験セッションポイント3　はじめての人に対する配慮がある

• 体験セッションの日時設定はあなたの都合にあっていますか。
• 体験セッションの費用はあなたの予算にあっていますか。
• コーチング未体験者を前提とした体験セッションになっていますか。
• 事前に疑問や問い合わせに答えてくれる連絡方法がありますか。
• 自分のリクエストを遠慮しないで伝えられそうですか。

コーチングをはじめて体験する人に対して配慮があることが、おすすめの体験セッションを見分けるみっつめのポイントです。

コーチにとって、体験セッションの提供は、案外とメリットのないものです。特に、とりあえずコーチングを体験したい、という方は、その後自分のクライアントになる可能性が高くありません。時間と手間がかかり、収入も多くを見込めない、ということですと、どうしても片手間の提供になりがちです。

ですから、おすすめの体験セッション選びとしては、はじめて体験する人に対して親身になって、損得を抜きにして関わってくれる人を見つけることが重要です。

 

以上、おすすめの体験セッションを見分けるための3つのポイントを紹介しました。いかがでしたか。もし、気になることがあったら、コメントください。補足で説明を加えます。

 

中澤信幸の提供しているコーチングの体験セッションは、チェックポイントでいうと、2番めが弱くなっていますね。^^;

のぶメモを読んで、「中澤信幸にお願いしてみるか」という方がいらっしゃったら、お声をかけてください。全力ではじめてのコーチング体験がよいものとなるようにサポートします。

 

次の記事からは、まりえさんの質問に答えていこうかな。
ではでは、また来週。