コツ

飽きっぽい人が継続するためのコツは、生活の一部に組み込むことです。すでに継続できていることとセットにすることで、自然と継続できるようになります。

ネガティブをポジティブに変換するにはコツがあります。オセロのように、向こう側に違う要素を思い浮かべて、ネガティブなことをポジティブにひっくり返します。