0176 雨の日にも憂鬱にならないで仕事をするためには？

 

どうも、早起き牧師の中澤信幸です。

 

2017年10月16日月曜日、第176回目の放送です。

 

雨の日は憂鬱、そんな日を乗り切るためのお話しです。

 

Podcast: Download (Duration: 6:09 — 4.2MB)

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[note]

• 天気が悪い毎日が続くと、憂鬱だという人も多いのでは
• 気分のせい、だけではないみたい
• 科学的にも、低気圧が悪さをすることがわかっている
• ダメだ、と思ってしまうと、さらに憂鬱に
• 天気は変えられない、仕方がない、と受け止めること
• いつもよりペースを落として
• 人とじっくり関わること
• 考えをじっくりまとめること
• 自分を大切にしてあげること

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