0516 一日を意味あるものにするたった一つの習慣

 

どうも、あなたのサーバント中澤信幸です。

 

2019年2月11日月曜日、第516回目の放送です。

 

パスカルは、人間は考える葦である、と言いました。
せっかくだから、その考える能力をめいいっぱい活用したいものですね。

一日を意味あるものにするためには、自分の意識をそこに向けることが重要です。

今日は、自分に問いかけながら生活する、という習慣について、お話します。

 

Podcast: Download (Duration: 9:46 — 6.7MB)

購読はこちらから Email | RSS | More

 

• 普段、どんなことを考えながら生活していますか
• 自分に対する問いかけに答える
  • 意識的に考えることを励ます
  • 具体的に考えることを励ます
  • 集中的に考えることを励ます、マルチタスクではなく
  • 結果として、主体的な行動になっていく
• たとえば
  • あれこれしましたか
  • 今日、一番大事なことはなんですか
  • もう少し工夫できることがあるとすればどんなことですか
• 書き出すことでさらに効果的に

 

「あさのば」は、購読登録がおすすめです。