0516 一日を意味あるものにするたった一つの習慣

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どうも、あなたのサーバント中澤信幸です。

 

2019年2月11日月曜日、第516回目の放送です。

 

パスカルは、人間は考える葦である、と言いました。
せっかくだから、その考える能力をめいいっぱい活用したいものですね。

一日を意味あるものにするためには、自分の意識をそこに向けることが重要です。

今日は、自分に問いかけながら生活する、という習慣について、お話します。

 

 

  • 普段、どんなことを考えながら生活していますか
  • 自分に対する問いかけに答える
    • 意識的に考えることを励ます
    • 具体的に考えることを励ます
    • 集中的に考えることを励ます、マルチタスクではなく
    • 結果として、主体的な行動になっていく
  • たとえば
    • あれこれしましたか
    • 今日、一番大事なことはなんですか
    • もう少し工夫できることがあるとすればどんなことですか
  • 書き出すことでさらに効果的に

 

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