どうも、早起き牧師の中澤信幸です。
2017年10月16日月曜日、第176回目の放送です。
雨の日は憂鬱、そんな日を乗り切るためのお話しです。
Podcast: Download (Duration: 6:09 — 4.2MB)
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- 天気が悪い毎日が続くと、憂鬱だという人も多いのでは
- 気分のせい、だけではないみたい
- 科学的にも、低気圧が悪さをすることがわかっている
- ダメだ、と思ってしまうと、さらに憂鬱に
- 天気は変えられない、仕方がない、と受け止めること
- いつもよりペースを落として
- 人とじっくり関わること
- 考えをじっくりまとめること
- 自分を大切にしてあげること
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