コーチングを受けたいのだけれど、どうやって探したらよいのかわからない。
自分にピッタリのコーチが見つかるのだろうか。
そんな声を聞くことがあります。
自分にあうコーチングをしてくれるコーチを探すために、
大切な7つのステップを紹介します。
- だいたいどのようなテーマを扱ってほしいのか、考える。
とりあえず最初は漠然としていても大丈夫です。
仕事のこと、コミュニケーションのこと、自己管理のこと…
どんなことがテーマになりそうですか？ - おおよその予算を決める。
コーチングの相場はずいぶん幅があります。
目安としては、3つのレベルを考えるとよいでしょう。
1セッション5000円以下の初級的なコーチング
1セッション5000円から1万円ぐらいの本格的なコーチング
1セッション1万円以上の名門コーチング
あなたは、どのレベルを希望しますか？ - 時間やスケジュールの見込みを立てる。
毎週のセッション、隔週のセッション、毎月のセッションなど、
いろんな頻度があります。
また、時間帯も早朝、昼間、夜間、週末など、選ぶことができます。
あなたにとって一番都合のよいスケジュールは？ - コーチを探す
一番よいのは、まわりの方々ですでにコーチングを受けている方に、
よいコーチを紹介してもらうことです。
あるいは、インターネットでコーチを探せるサービスもあります。
コーチンググサーチ
コーチングバンク - 体験セッションを受けてみる
どんなに写真がステキでも、資格がたくさんあっても、
相性がものをいうところもありますので、ぜひ体験セッションを受けてください。
テーマは、私がコーチングを受けるゴールをはっきりさせたい、がよいでしょう。
そのとき、自分が遠慮せずにコーチングを受けられるか、判断してください。
- いくつかのことを聞いてみる
自分が気になることを聞いてみるのはもちろんのこと、
ご自分でもコーチをつけていますか？
コーチとして一番の喜びは何ですか？
コーチングを受けるときに一番大切なことは何ですか？
というようなことをお聞きになってみてはどうでしょうか。 - コーチングをふりかえってみる
体験セッションを受けたあと、すぐに依頼するかどうか、
決断する必要はありません。2-3日時間をとってみてはどうでしょう。
このコーチングを受けたことでどのような影響があったか、
体験セッションをふりかえって、決断されるとよいでしょう。
コーチングを利用して、自分の歩みに取り組もうとしている、
そんなあなたを応援しています。
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