どうも、あなたのサーバント中澤信幸です。
2019年2月20日水曜日、第523回目の放送です。
ものごとがうまくいかないと、イライラしますよね。
今日は、自分を抑えられますか、というテーマでお話します。
Podcast: Download (Duration: 9:26 — 9.1MB)
あなたは自分を抑えられますか？
以下の１０の質問に、答えてみましょう。
a. めったにない
b. ときどきある
c. よくある
- 列に並んで待たなくてはならないと、イライラしてくる。
- とにかく一生懸命物事に取り組み、一番になろうとする。
- 何かのせいで車を止めなくてはならなくなると腹が立つ。
- 欲しいものをなんとか手に入れようとする。
- 怒っている時ドアを荒っぽく閉めたり、ものを壊したりする。
- 他人が仕事を真面目にやらないとイライラする。
- 腹を立てている時、運転中や買い物中、あるいは職場で他人に八つ当たりする。
- やろうと思っていたことができないと怒りを感じる。
- 怒っている時、車のスピードをあげたり、食べるのや歩くのが早くなったりする。
- 自分を怒らせた人を簡単に許せない。
各質問に対する答えを点数化して、合計します。
a. めったにない ＝ 1点
b. ときどきある ＝ 2点
c. よくある ＝ 3点
10問に対する合計点が
10－15点 おおらか
15－23点 標準
22－30点 過剰
「あさのば」は、購読登録がおすすめです。
コメント